El Pilates I L’esport

El pilates i l’esport

L’activitat física és beneficiosa i essencial per mantenir la salut, però si aquesta no es realitza com cal pot ser molt perjudicial. Hi ha molts i diferents tipus d’esports i alguns són més complets que d’altres en l’aspecte físic; hi…

Llegir més
Nutrició Esportiva

Nutrició esportiva

La nutrició aplicada al món de l'esport és una disciplina destinada a totes aquelles persones que busquen adaptar la seva alimentació a l'activitat física que realitzen, sigui del nivell que sigui, buscant beneficis per a la seva salut. L'activitat física…

Llegir més