PILATES

Sessions amb l’objectiu d’ajudar i acompanyar a les embarassades a adaptar-se als canvis que pateixen els seus cossos.

Durant aquestes sessions es treballarà per recuperar la seva posició i a enfortir tota la musculatura debilitada durant l’embaràs o el part. Cal ressaltar que aquestes classes es poden realitzar amb el bebè.

Es realitzaran sessions personalitzades, d’acord amb les necessitats i possibilitats de cada nen. S’enfocaran les pràctiques a treballar la relaxació (per mitjà de la respiració), augmentar l’equilibri, la concentració i la coordinació.

Els objectius específics varien segons el tipus de càncer, però en tots els casos es busca millorar la qualitat de vida del pacient, contrarestar l’atròfia muscular i millorar l’aspecte anímic.

En aquest cas s’utilitza per reforçar tota la musculatura profunda que recobreix la columna vertebral i les altres zones afectades per la malaltia. S’aconsegueix millorar l’estructura muscular treballant amb la màxima seguretat a l’hora de realitzar els exercicis.

La funció del pilates, en aquests casos, és la de treballar tota la musculatura implicada per corregir les desviacions i restaurar la postura, a més d’alleugerir i prevenir els dolors derivats d’aquestes patologies.

L’adolescència és una època de canvi físic constant i de creixement és, per tant, la etapa ideal per corregir o evitar possibles desequilibris estructurals i ajudar al cos al seu correcte desenvolupament.

El principal objectiu de les sessions és ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones grans, retardant l’aparició de certes malalties i ajudant-les a realitzar amb més facilitat les seves tasques diàries. Amb aquesta pràctica també s’aconsegueix reduir les caigudes, millorant el to muscular i treballant l’equilibri i la coordinació.

Aquestes lesions són molt freqüents i solen fer que la resta d’estructures corporals es descompensin, podent produir així, dolors a la resta del cos. El pilates proporciona una forma segura de treballar la musculatura, l’estabilitat.

El pilates resulta una eina magnífica per contrarestar efectes com la pèrdua de control del moviment o d’equilibri, de manera segura i adaptada a cada individu.

Dins d’aquesta especialitat, les sessions varien en funció de la patologia (fibromiàlgia, artritis reumatoide, Lupus, esclerosi múltiple); però l’objectiu comú, en tots els casos, és el d’alleujar el dolor, millorar el moviment i el control muscular i augmentar el rang de mobilitat i flexibilitat del cos.

Sessions de treball físic destinat a prevenir i alleujar el dolor i descontracturar la musculatura afectada per hèrnies, protusions o problemes vertebrals.