El Ioga: cos i ment
El Ioga és, abans de res, una vivència i una experiència tant pel cos com per la ment. Encara que el Ioga va néixer a l’Índia fa ja més de dos mil anys, avui dia el podem considerar universal, modern…
El Ioga és, abans de res, una vivència i una experiència tant pel cos com per la ment. Encara que el Ioga va néixer a l’Índia fa ja més de dos mil anys, avui dia el podem considerar universal, modern…
Vivim a una societat marcada per les modes. Indubtablement una de les modes més esteses és la de l’esport. Qualsevol persona podria iniciar-se al món esportiu calçant-se unes bambes, i la iniciativa és molt positiva, però el primer que cal…
L’ansietat, l’angoixa i la depressió conviuen amb nosaltres com un element més del nostre dia a dia. Vivim un període de molta exigència. Ningú és perfecte, però la nostra vida diària està plena de reptes i situacions que ens demanen…
Les Flors de Bach són essències naturals que provenen de flors. Aquestes, degudament subministrades, s’utilitzen per tractar diferents situacions emocionals. Història de les Flors de Bach A Edward Bach un metge, cirurgià i homeòpata li van diagnosticar un càncer intestinal.…
L’autoestima no és res més que la percepció que tenim de nosaltres mateixos. És un concepte senzill però a la vegada del més complex que puguem trobar. L’autoestima, no només engloba les percepcions, sinó també els pensaments, avaluacions, sentiments i…
Vivim a una societat que ens fa anar de pressa, molt de pressa; tot està basat en la rapidesa, si hi pensem, no aconseguim fer ni una sola cosa sense distraccions o interrupcions. Constantment ens movem entre el passat i…